2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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409 kcal
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脂質: 14.34g | たんぱく質: 21.11g | 炭水化物: 48.33g.
朝食: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Ideas Детокс Сок. 昼食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. 夕食: Глобус Детокс 03, Зеленая Точка Смузи Детокс . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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