2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1452 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 192.81g.
昼食: 坂角総本舗 ゆかり, Миндаль, おかめ納豆 国産中粒納豆, ノーベル VC3000のど飴, Рис Отварной, Семга Запеченная, Яблоко Голден, Сметана Домашняя, Виноград (Американского Типа), Виноград Европейских Сортов, Виноград Американского Типа, ПП Конфеты. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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