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laimay
日記
2021年 10月 6日
laimayの日記, 2021年 10月 6日
laimayさんの自己紹介
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10/4.W一
1100
早50.8晚51.2 +0.4
睡前 瑜伽+滾筒
10/5
1200
早50.3晚51.9 +0.6
睡前 蜂蜜金桔檸檬汁
瑜伽+滾筒
10/6
1200😤
早49.8晚50.5 +0.7
睡前 紅茶。瑜伽
週日跳繩200下奏效
休息三天
今天要記得跳🙂
49.8 kg
これまでの減量分:
19.2 kg
.
残り:
3.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に3.9 kg減量中
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