2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
431 kcal
|
脂質: 16.86g | たんぱく質: 25.03g | 炭水化物: 44.11g.
朝食: Фруктовая Лавка Смузи Детокс со Шпинатом. 昼食: Фруктовая Лавка Смузи Детокс со Шпинатом, Самбери Смузи-Детокс с Авокадо, Ананасом и Шпинатом, Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Меридиан Нерка Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|