2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1783 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 325.83g.
朝食: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Confitures et Conserves, Lipton Thé Vert Classique. 昼食: Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. 夕食: Tomates, Gazi Kaymak, Blanc d'Oeuf Cuit, Pulco Citron à Diluer, Thé Noir, Confitures et Conserves, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. 軽食/その他: Pomme, Oranges, Raisins, Raisin Noir, Pomme. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
sa diminue!!! 👍👏C est bien tu vas y arriver j’en suis sure 👍 bonne soirée et reste bien motivé surtout bonne continuation 👍🤝
2021年 10月 6日 投稿者: Nlono7700
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