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Guten morgen zusammen 🌺 diesmal war die Nacht halb so schlimm, aber noch richtig müde 🥱😴😬 trotz etb Sprengung gestern (waren eingeladen spontan) ging Gewicht wieder etwas runter 😊
Kommt gut durch den Tag 🌧🌺
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1275 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 185.12g.
朝食: Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. 昼食: Tafelbrötchen, Chef Select Farfalle Basilikum Pastasalat. 夕食: Zwiebeln, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita . 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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