2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1617 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 212.31g.
朝食: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Carrefour Lait Demi Écrémé . 昼食: Douceur du Verger Compote Pomme Banane, Pain, Auchan Julienne de Légumes, Paella aux Fruits de Mer. 夕食: Envia Petit Suisse, Sucre, McDonald's Sauce Curry, Choux de Bruxelles, Sucre, Toque du Chef Nuggets de Poulet . 軽食/その他: Sucre, Envia Petit Suisse, Oranges, Crownfield Barres Céréales Chocolat + Banane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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