2014年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 2日:
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1590 kcal
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脂質: 34.90g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 228.25g.
朝食: milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. 夕食: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl. 軽食/その他: Litago Sjokolademelk, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. もっと...
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3624 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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