2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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413 kcal
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脂質: 10.22g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 57.55g.
朝食: Травяной Чай, Лимон, Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Ideas Детокс Сок. 昼食: Сок Сельдерея. 夕食: Глобус Детокс 03. 軽食/その他: Сыр Российский, Гуляш из Говядины. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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