2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1538 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 216.32g.
朝食: バナナケーキ. 昼食: バナナケーキ, スターバックス ピンクフローズンレモネード&パッションティー. 夕食: 肉野菜炒め, ご飯, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, セブンイレブン 切り干し大根煮, きゅうり. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ユッケジャンチゲ. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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