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Guten Morgen 🥰
ist total die falsche Richtung aber das Wochenende hat eben so seine Tücken🙈
Ich diskutiere da auch nicht mehr mit der Waage, hinnehmen und in der neuen Woche hoffentlich korregieren 😄
Liebe Grüße und startet gut in die neue Woche 😉
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1868 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 252.31g.
朝食: Nektarinen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Ziegenkäse, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Haferflocken, Tomaten, Pink Lady Äpfel, Ja! Walnusskerne, Roggenbrot. 夕食: Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Mühlenhof Hinterschinken , Spreewaldhof Saure Gurken, Fleischsalat, Brokkoli, Möhren, Harry Dinkeltoast. 軽食/その他: Schwartau Vanille Sauce, Apfelmus ungesüßt, Nestle LC1 Vanilla, Grießmops. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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