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lost 0.2lb
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69.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1654 kcal
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脂質: 82.55g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 178.51g.
朝食: Harmless Harvest Organic Coconut Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Vibrant Health Green Vibrance, Celery Juice. 昼食: Sour Cream, Coconut Apple Muffin Lovin’ (Ava edit), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Herbal Tea. 夕食: Carrots, Tasty Bite Indian Coconut Vegetables, Trader Joe's Chicken Tikka Masala, Trader Joe's Palak Paneer, Deep Garlic Naan. 軽食/その他: Ginger , Plantain Chips, Dove 100 Calorie Milk Chocolate , Ice Cream Sandwich. もっと...
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2094 kcal
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運動:
立つ - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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