2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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938 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 136.64g.
朝食: 春巻き, 温泉卵, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サラダ. 昼食: フルーツタルト, アイスコーヒー ミルク・砂糖入り, パスタ, ライフ レタスサラダミニ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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