2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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2605 kcal
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脂質: 106.15g | たんぱく質: 113.34g | 炭水化物: 294.95g.
朝食: Aldi Pain au Chocolat (60G), Jambon Cru. 昼食: Raisins, Auchan Châtaignes Entières Cuites , Auchan Tarte Amandine aux Poires, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Agneau, Paella. 夕食: Raisins, Figues, Pecorino, Carrefour Saucisson Sec d'auvergne, Baguette, Lidl Mousse de Canard au Porto, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Nescafé Cappuccino, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne journée 👍😘😊
2021年 10月 3日 投稿者: Nlono7700
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2021年 10月 4日 投稿者: Fred888
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