2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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883 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 82.71g.
朝食: Filinchen Original, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, VielLeicht Paprikalyoner, Bresso Leichtgenuss, Honig, Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 夕食: Lauch, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Penny Markt Saure Sahne, Bergader Bavaria Blu Protein, Sea Gold Wildlachsfilet, Gorgonzolakürbis. 軽食/その他: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, VielLeicht Paprikalyoner, Filinchen Original, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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