2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1791 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 205.29g.
朝食: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Hofmaier Geflügel-Salami, Edeka Deutsches Corned Beef, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, K-Classic Rohschinken Light, Smorbotte Gesalzene Butter, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Wonnemeyer Zaziki , McDonald's Pommes Frites (Groß). 軽食/その他: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bäcker Brötchen , Satori Bihun-Suppe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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