2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
1249 kcal
|
脂質: 42.50g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 153.12g.
朝食: メロンパン, サラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, バナナ. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー チーズタルト. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|