2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1121 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 167.72g.
朝食: Applesauce Unsweetened, Kroger Chopped Onions, Kroger Chopped Green Bell Peppers , Great Value Shredded Hash Browns, Poached Egg, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup. 昼食: Milk (Nonfat) , Grapes, Archer Farms Roasted Sweet Potato Chunks, Trader Joe's Roasted Broccoli, Agno Roasted Cauliflower, Salmon Croquettes. 夕食: Smoothie #3, Honey Crunch Popcorn. 軽食/その他: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. もっと...
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体重に変化ありません
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