2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1430 kcal
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脂質: 74.27g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 102.46g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Simple Truth Organic Coconut Sugar, Laird Superfood Unsweetened Creamer, Meatless Egg Roll. 昼食: Meat Pie. 夕食: Protein Balls, Laird Superfood Unsweetened Creamer, Cuties Mandarin Orange, Picnik Unsweetened Collagen Creamer, 1UP Whey Protein - Caramel Toffee Macchiato, Simple Truth Organic Coconut Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Baked or Broiled Pompano. 軽食/その他: White Rabbit White Rabbit Creamy Candy, White Rabbit White Rabbit Creamy Candy. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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