|
今日はバタバタしてるので未計量😐
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
2541 kcal
|
脂質: 125.44g | たんぱく質: 156.24g | 炭水化物: 201.78g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 夕食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 柿, 亀田製菓 柿の種 (43g), ブロッコリ, 鮭のムニエル, 目玉焼き, ウインナー, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳, ご飯, 味噌汁. もっと...
|
体重に変化ありません
|