登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
100세
日記
2021年 10月 2日
100세の日記, 2021年 10月 2日
100세さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.8 kg
これまでの減量分:
3.8 kg
.
残り:
16.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 10月 2日:
1872 kcal
脂質: 176.66g | たんぱく質: 34.66g | 炭水化物: 63.42g.
昼食:
마카데미아 너트, 아보카도, 야채볶음, 삼겹살볶음, Nescafe Oat Latte.
もっと...
1936 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に2.8 kg減量中
4 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
100세の体重の記録
全ての履歴を表示