2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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987 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 130.26g.
昼食: Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Tomates, Kiwi, Super U Pain au Seigle , Blanc d'Oeuf Cuit, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Pulco Citron à Diluer. 夕食: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Épinards Cuits (à partir de Frais), Auchan Yaourt Lait Entier Nature . 軽食/その他: Auchan Tarte aux Fromages. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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