2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1337 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Banana, Grapes, Pineapple, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Roasted Potato, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Egg. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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