2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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475 kcal
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脂質: 24.01g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 43.34g.
昼食: La Virginia Tuy Sweet, La Virginia Té Verde, Huevo Frito sin Grasa, Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, Palta, Ártico Congelados Milanesa de Merluza Crocante con Finas Hierbas Despeinado . 軽食/その他: Café, Jugo de Naranja Recién Exprimido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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