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🥰🧐Ich hatte ganz kurz die vier reinschauen sehen! Aber Psssst!!🤫🤫🤫🤫)))
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65 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1403 kcal
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脂質: 62.70g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Body Attack Protein White Choc, Aldi Hummus Pikant, Clasen Bio Ingwerstäbchen, Banane, Aerzener das Pure, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln. 昼食: Exquisa Quark Genuss Brombeere, Koro Drogerie Ananas Getrocknet, Eridanous Sesam-Oregano-Käsetaschen. 夕食: Christian's Bäck Käse Törtchen, NAFA Kartoffelsalat ohne Speck, Kürbiskernbrötchen. 軽食/その他: DM Bio Protein Knabbermix. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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