2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1592 kcal
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脂質: 134.13g | たんぱく質: 24.59g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: 방탄커피. 昼食: 마카데미아 너트, Nescafe Almond Latte, 숙주볶음, Hart & Soul All Natural Pho Soup with Konjac. 夕食: 단호박구이, Be Natural Berry Bliss Granola, 그릭요거트. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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