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好久沒更新體重，爬到6樓了😭😭😭下不來
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60.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1367 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 111.98g.
昼食: 萊爾富 黑輪, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 煎雞蛋, 自家麵包 牛奶吐司. 夕食: 味王 王子麵 (50克), samjin 韓國魚板, 韓廚 辣椒醬, 食藥署 土雞. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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