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ho yes😁☺️🤗
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72.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1776 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 219.60g.
朝食: Banane, Gerblé Biscuit Soja Orange, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Seeberger Mélange de Noix, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. 昼食: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Pastèque, Banane, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Oeuf Dur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Bien Ludovic tu vas y arriver sa diminue 👍 bonne continuation 😊passe une bonne journée ,et bon week-end et ont reste motivé 👍🤝
2021年 09月 30日 投稿者: Nlono7700
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Bonjour l amis merci bcp pour ton soutient bonne journée a toi aussi et bon weekend 😁
2021年 10月 1日 投稿者: ludovic59800
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