2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1222 kcal
|
脂質: 37.95g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 71.07g.
朝食: 깍두기, 어묵볶음, 곰탕, CJ 흑미밥 작은공기. 昼食: 에그드랍 베이컨 더블 치즈. 夕食: 홍루이젠 밀크티 휴. 軽食/その他: 아이스 아메리카노. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|