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えぇ…？
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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1722 kcal
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脂質: 65.27g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 234.48g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, きのこ炒め, 業務スーパー オートミール, リンゴ. 夕食: 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ, 鍋焼きうどん, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. 軽食/その他: 亀田製菓 柿の種 (33g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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