2014年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 30日:
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2358 kcal
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脂質: 134.14g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 175.86g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Grits with Cheese, Hashed Brown Potatoes, Pork Link Sausage (Smoked), Fried Egg. 昼食: Grilled Cheese Sandwich, Campbell's Soup at Hand Vegetable Beef Soup. 夕食: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. 軽食/その他: Almond Cookie, Almond Milk. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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