2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1158 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Milk (Nonfat) , Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Krusteaz Blueberry Pancake Mix. 昼食: Green Giant Simply Steam Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Enchilada Pie. 夕食: Smoothie #6, No Sugar Oatmeal Apple Muffins, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 軽食/その他: Boiled Egg. もっと...
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体重に変化ありません
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