2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
2095 kcal
|
脂質: 121.04g | たんぱく質: 165.04g | 炭水化物: 88.70g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Яйцо (Целое), Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. 夕食: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Красный Октябрь Трюфель. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|