2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1116 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 91.44g.
朝食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Bob Evans Home Fries, Toasted Bread, Kroger Breakfast Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Cornbread (from Mix), Trader Joe's Chicken, Barley & Vegetable Soup. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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