2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1049 kcal
|
脂質: 71.34g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 65.27g.
朝食: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Яйцо, Иней Говядина Отборная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|