2014年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 29日:
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1446 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: Great Value Turkey Breakfast Patties, Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese. 昼食: Pound Cake, Dinner Rolls, Potato Salad, Skinless Chicken Breast. 夕食: Captain D's Hush Puppies, Mahatma Jasmine Rice, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). もっと...
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週に2.2 kg増量中
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