on continue avec la rétention d'eau, mes reins pleure 😭 , allez 2 litre d'eau a boire pas le choix go go go
66.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

646 kcal 脂質: 27.42g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 69.80g.   朝食: Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Kiri Kiri, Bjorg Lait de Noisette. 昼食: Herta Knacki Poulet, Jardin Bio Sauce Tomate Basilic, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Panzani Pâtes Cuites. もっと...
週に9.8 kg増量中

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コメント 
C est bon pour les reins de boire. Moins cool pour la rétention d’eau. Bon courage 😉☺️ 
2021年 09月 28日 投稿者: nanou.soleil29
Ça va allez mimi 
2021年 09月 28日 投稿者: patrice65
Oui Nanou en effet, 😉, merci patrice et toi ayez finito la fièvre ? 
2021年 09月 28日 投稿者: indy et guizmo
Oui finito pipo mais mal partout avec la reprise du rugby 😅🤣😂 les joies du sport 😜🤣😂 
2021年 09月 28日 投稿者: patrice65
😂 oui mais au-moins c'est des douleurs qui font du bien , le sport sa entretien 😉😂 
2021年 09月 28日 投稿者: indy et guizmo
Oui et ça marque aussi 🤣😂 
2021年 09月 28日 投稿者: patrice65
😂 tant que rien est casser j'ai envie de dire hein , les Bleues sa passe 😂😂😂 
2021年 09月 28日 投稿者: indy et guizmo
gros câlin 🤗🤗🤗 plein de courage, deux litre ça va 😆, t'ajoute du whisky pour faire passer le tout🤔 non attend c'est pas le bon plan 😂 
2021年 09月 28日 投稿者: Jo lapin
Ah oui pour l’instant rien de casser mais les bleus font mal aussi place à des endroits qui font mal mais ça fait du bien et on remet ça cette semaine à l’entraînement puis au match dimanche  
2021年 09月 28日 投稿者: patrice65
Un vrai sportif quoi, on guéri le mal par le mal dit on 😂 
2021年 09月 28日 投稿者: indy et guizmo
Oui c’est ça 🤣😂 
2021年 09月 28日 投稿者: patrice65
Pour sa que je préfère les sports de nana 😂 
2021年 09月 28日 投稿者: indy et guizmo
Jamais dire jamais 😜 après moi c’est une culture le rugby et c’est jamais tendre j’ai déjà eu deux opérations et éviter quatre avec le rugby et j’ai eu une quarantaine de points de suture mais j’y retourne 🤣😂 
2021年 09月 28日 投稿者: patrice65
ah... la rétention d'eau!!! manger moins salé évite la retenue d'eau dans le corps... mais quand on aime le sel comme moi... 😉 Bon courage 🌺👍 
2021年 09月 28日 投稿者: Marianson.L
Ha bah si tu aimes le SM Patrice je comprends tkt 😂 Oui marianson pareil pourtant je fais tout pour limiter mais c'est dur 😔 
2021年 09月 28日 投稿者: indy et guizmo
Lapin j'aime pas le whisky 😂😂😂 je préfère le blanc de blanc de ruinard ou un vendange tardive 😋😂 , mais avec les 2 litres de ceux là am mon avis est pas un problème rénale que je vais me coltiner en plus 😂😂😂😂 
2021年 09月 28日 投稿者: indy et guizmo
Oui macha, pendre 1 kilo en une nuit c'est déprimant 😔😔 
2021年 09月 28日 投稿者: indy et guizmo
🤣 
2021年 09月 28日 投稿者: Jo lapin
Courage ça va repartir en qd jours... presque aussi vite que c'est venu... Sur la longueur, on gagne toujours ! 💪💪💪 
2021年 09月 28日 投稿者: raluy34
Merci raluy pour tes encouragements 😉😘 
2021年 09月 28日 投稿者: indy et guizmo

     
 

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