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Tss
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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972 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 23.23g | 炭水化物: 139.29g.
朝食: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux, Thé Vert, Conserves de Confiture, Eau. 昼食: Sojasun Yaourt Chocolat, Café, Huile d'Olive, Kiwi, Eau, Beendhi Riz Basmati à la Noix de Coco, Petits Pois, Riz Basmati (Cuit), Carottes Cuites. 軽食/その他: Ethnoscience Physalis Séchées, Café, Noix de Cajou, Milka Chocolat Blanc. もっと...
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1074 kcal
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運動:
座る - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 立つ - 6 分, テレビで見る - 3 時間, Apple Health - 12 時間 34 分. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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