2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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824 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 103.49g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Marks & Spencer Cookies & Cream Dribble Cake, Zugos Chicken Pesto Panini. 夕食: Lentil Soup. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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