2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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2034 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 125.15g | 炭水化物: 273.09g.
朝食: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Amo essere Biologico Gallette di Riso , Foodspring Whey Protein Cocco. 昼食: Fichi, Esselunga Pesca Noce, Insalata Mista, Migross Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Eurospin Panbauletto Integrale Eurospin, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Gentilini Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali , Tre Mulini Corn Flakes, Land Yogurt Colato Greco 0%, Banana. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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