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So ist's brav!😊
Kein Zweifel mehr...nur wenn man sich an die Regeln auch hällt, kommt auch das Ergebnis ☝🏻
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65.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1269 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 129.99g.
朝食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aerzener das Pure, Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit. 昼食: Thomy Sonnenblumenöl, Ritter Sport Die Starke 81%, Frühlingszwiebeln, Ei, Eigelb, Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Mister Wraps Protein Wraps, Eridanous Sesam-Oregano-Käsetaschen, Maggi Texicana Salsa. 夕食: Loose Protein Quäse, Seeberger Cashewkerne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2021年 09月 27日 投稿者: D..k04
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😉✌🏻
Es gibt kein Plateau, wenn das Gewicht stehen bleibt, dann essen wir halt ohne Defizit..
Wollte ich früher nicht einsehen🙈
2021年 09月 27日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•の体重の記録
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