2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg.    残り: 2.6 kg.    ダイエット続き: 100%.

676 kcal 脂質: 7.28g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 83.60g.   朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price. 軽食/その他: Eple Royal Gala 170g, Gulrot 100g. もっと...
2938 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg増量中

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