2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1781 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 266.42g.
昼食: Слайсы, Жирные Сливки, TOPVALU 食パン, トップバリュ ノンオイル青じそ, Сладкий или Горький Шоколад, マースジャパン Twix , Салат из Капусты, Перловка, Шницель Куриный. 夕食: Яблоко Зеленое, Перловка. 軽食/その他: Миндаль, ノーベル VC3000のど飴. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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