2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1617 kcal
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脂質: 136.48g | たんぱく質: 58.16g | 炭水化物: 44.55g.
朝食: Melrose MCT Oil, Nescafe Almond Latte. 昼食: 아보카도, 브라질 견과류, 상추, 삼겹살구이, Nescafe Almond Latte. 夕食: 삶은 계란. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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