2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1075 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 219.00g.
朝食: コーヒー, シャインマスカット, かつおのたたき, 玉ねぎ, トマト, ブラウンマッシュルーム, ピーマン, 赤ピーマン, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, オリジナルごはん. 昼食: コーヒー, スターバックス フランス産アップルのタルト. 軽食/その他: 桃. もっと...
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体重に変化ありません
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