2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1030 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 23.46g | 炭水化物: 81.28g.
昼食: 아보카도, 숙주볶음, 두부구이, 브라질 견과류, Nescafe Almond Latte, Just Organic Extra Virgin Olive Oil, 블루베리, 상추. 夕食: 고추튀김. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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