2021年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1575 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 217.37g.
朝食: 바게트, 오뚜기 베이컨크림파스타, 오뚜기 열라면 컵. 昼食: 칠성 사이다 (200ml), 고로케, 돈코츠라멘, 가라아게, 투썸플레이스 모카칩프라페. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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