2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1508 kcal
|
脂質: 43.41g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 206.39g.
朝食: Alce Nero Biscotti di Farro, Isola Bio Latte di Riso, Mela. 昼食: Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Uovo, Patata Arrosto, Molino di Ferro Polenta Istantanea. 夕食: Alce Nero Biscotti di Farro, Mela, Torta di Mele, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, La Finestra Sul Cielo Composta di Lamponi Bio, Patate Americane, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Esselunga Radicchio Variegato, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Kefir Bianco Naturale , Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Fiorentini Riso Soffiato, Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Milk Kefir Bianco Naturale . もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|