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das ist ja schon fast ein bisschen spooky, wie da täglich was "wegfällt" 👀🙊...
aber ich freue mich mega 🙌💃🙃
wünsche euch allen ein schönes, erholsames Wochenende 🌺
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82.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1032 kcal
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脂質: 47.32g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 110.86g.
朝食: REWE Apfel. 昼食: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Rama Mit Butter und Meersalz, Enerbio Dinkelwaffeln Natur. 夕食: Lidl Gurke, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Sabita Chapati, Aldi Feldsalat Mix, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Landfein Naturjoghurt. 軽食/その他: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Ardilla Haselnusskerne, Risbellis Apfel & Zimt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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