2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1236 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 132.10g.
朝食: Gorgonzola, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . 昼食: Maggi Hühner Brühe, Rapsöl, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Spitzpaprika, Zwiebeln. 夕食: Rinderleber, Rinderleber. 軽食/その他: Krüger Schoko Cappuccino, Lidl High Protein Creamy Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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